V záujme ochrany prírody, ale najmä vladntého zdravia ponúkame niekoľko rád, resp. odporúčaní ako sa správať na bicykli.

• Riaď sa pravidlami cestnej premávky.
• Používaj cyklistickú prilbu.
• Pri zníženej viditeľnosti používaj svetlá.
• Jazdi po vyznačených cyklotrasách.
• Buď ohľaduplný k peším turistom.
• Nezabudni, že jazdíš na vlastné nebezpečie.
• Pozor na dehydratáciu. Zabezpeč si dostatočný prísun tekutín. Ak nejazdíš na bicykli dlhšie než 50 minút, nemusí byť nápoj energeticky obohatený, stačí použiť obyčajnú minerálku.
• Neboj sa bicykla. Cyklistika je šetrnejšia na kĺby ako beh.
• Pozor na otlaky. Najmä ľudia s nadváhou sa viac potia, čo prispieva k zaparovaniu pokožky. Ak je miesto, kde sa tvoje telo dotýka sedla, citlivé, použi napr. vhodnú masť.
• Neponáhľaj sa. Lepšie je jazdiť pomalšie ako rýchlo, no najmä pravidelne doplňuj jazdu na bicykli aj ďalším druhom športu, aby nebola porušená svalová rovnováha.